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　　说到鼻炎很多的市民都不陌生，总以为也就是鼻子发炎了，有点打喷嚏流鼻涕而已，其实鼻炎并没有这么的简单。虽然鼻炎的症状看似没什么大不了，其实如果稍有不慎就有可能诱发一系列的并发症，直接影响市民的自身健康，因此生活中还是要注意对鼻子的呵护，注意预防。下面我们一同了解下鼻炎的预防护理措施。
 

　　鼻炎的症状和检查
 

　　一、急性鼻炎
 

　　1、初期的时候患者鼻内干燥， 喷嚏， 流清水涕， 进行性鼻塞， 粘脓涕， 伴全身不适， 发热， 头痛， 食欲减退。
 

　　2、检查见鼻腔粘膜弥漫性充血， 肿胀， 有清水样或粘脓性分泌物。如无合并症。症状于7～10天后消失。

图：医生给鼻炎患者做鼻内窥镜检查
 

　　二、慢性鼻炎
 

　　1、鼻塞为持续性，较重，鼻涕为粘液性或粘脓性，量不多。可伴嗅觉减退及闭塞性鼻音。
 

　　2、检查见鼻粘膜呈现暗红色肿胀， 表面光滑， 湿润尤以下鼻腔明显， 探针触之柔软， 富弹性， 有凹陷， 探针移去后立即恢复原状。对血管收缩剂反应敏感。
 

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　　鼻炎的危害大不大
 

　　1、呼吸障碍、头昏、头痛、记忆力减退;
 

　　2、引起打呼噜;
 

　　3、久治不愈引发鼻咽癌;
 

　　4、引起其他呼吸道疾病等并发症。
 

　　鼻炎会不会发生传染
 

　　鼻炎的分类有很多种，例如急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等等，大部分的鼻炎是不会传染的，但是急性鼻炎会传染，因为急性鼻炎的发病原因与流感病毒、腺病毒等病原微生物有关，所以具有还是的传染性，但并不是所有人都会被传染。建议，大家要多加预防注意。
 

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　　鼻炎的预防应注意什么
 

　　一、预防急性鼻炎
 

　　1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。
 

　　2、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
 

　　3、中医预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。
 

　　4、加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。
 

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图：医生为鼻炎患者讲解预防方法
 

　　二、预防慢性鼻炎
 

　　对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。
 

　　1、增强机体抵抗力：经常锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。
 

　　2、注意劳逸适度，饮食调和：由于致病病毒的血清型别极多，各抗原间无交叉反应，故目前无理想的疫苗可供预防接种。
 

　　3、保健按摩：用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等，都是强健鼻腔功能的好方法。
 

　　3、纠正不良习惯：用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等。
 

　　4、保持鼻腔湿润：重视居室通风换气，减少空气污染。若气候少雨而太干燥，可采取一些相应措施，如在鼻腔点少许油剂或适当服用些维生素C、A、D等，对鼻腔有还是保护作用。
 

　　5、勤洗鼻：用掌心盛温水或温盐水.低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出。好一年四季都用冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道其他疾患。
 

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　　过敏性鼻炎的预防
 

　　1、消除家中的过敏原;
 

　　2、控制室内霉菌和霉变的发生;
 

　　3、杀灭蟑螂等害虫;
 

　　4、远离宠物。
 

　　鼻炎患者可以做哪些保健
 

　　鼻为呼吸道门户，所以，鼻部保健很重要。可尝试两种简易方法。
 

　　1、浴鼻：将鼻孔浸入冷水中数秒钟，轻轻吸入冷水并做擤鼻涕动作，擤出鼻腔内的污物脏水。两侧鼻腔交替1~2次，每天1~2次。刚开始浴鼻时可用温水，渐渐过渡到冷水。
 

　　2、按摩：简单的按摩有捏鼻、擦鼻、点按迎香穴等几个动作。捏鼻：用拇指与食指夹住鼻根两侧，向上捏起提拉，连拉12次。
 

　　3、擦鼻：用拇指和食指相互擦热后，由上至下摩擦鼻梁两侧，直到局部有热感为止。点按迎香穴：分别用两手食指按摩鼻旁两侧的迎香穴(鼻唇沟与鼻翼交界旁开一指处)，按揉12次。以上按摩，每天做2~3次。
 

　　不过，对严重的鼻炎，鼻保健法不能取代药物等治疗方法，它只是一种辅助手段。因此，当发现鼻炎的症状时，建议尽早到正规耳鼻喉医院介绍诊治。

图：鼻炎的检查项目及检查意义
 

　　治疗鼻炎的好办法
 

　　目前耳鼻喉医院常用“杰西dwdlzxrs”治疗鼻炎，该方法治疗鼻炎的症状以较低的温度(40-70度左右)对病变组织进行定点xr，使组织体积缩小，消除不适症状，减轻病人痛苦，促进病人康复。成都耳鼻喉医院自实施该J1S以来，已取得了良好的看好效果，为鼻炎患者带来了健康福音，获得了众多看好了的患者高度好评。
 

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　　鼻炎日常要注意什么
 

　　鼻炎患者平时应多注意：多饮水；平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动；室内通风;发热时要适当休息，注意保暖；出门时需戴口罩；饮食宜清淡，易消化。
 

　　以上就是关于“鼻炎的预防”相关介绍，医生提醒，当出现鼻塞、流涕、头痛、头昏等现这些现象时，应该立即到耳鼻喉科检查，明确诊断，及早预防治疗。
 

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