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　　有时候早上起床感觉喉咙不舒服，咽痒咳嗽还有些恶心干呕的现象，这些都是慢性咽炎发生的前兆，需要及时去医院检查与治疗。那么如何预防慢性咽炎呢?接下来成都仁品耳鼻喉医院医生来给大家介绍一下吧。
 

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慢性咽炎患者正在检查
 

　　如何预防慢性咽炎
 

　　1、窗户要经常开着通风，以此保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。屋子里面空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，会造成功能障碍，咽部老有异物感，日久而成慢性咽炎病变。一天刷三次牙，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，这样可以保持口腔清洁，也可以有效防治慢性咽炎。同时，要多多防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性咽炎也不容忽视。
 

　　2、选对ywzl很重要，俗话说对症下药。目前市面上的咽喉炎药品主要以中成药为主。

慢性咽炎患者咨询病情
 

　　3、打禅式静坐治疗：要将两只手放在大腿上，两眼微闭，舌抵上腭，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，这样重复15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，用手轻轻按揉喉咙，自然呼吸，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2～3次，每次15-30分钟。
 

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　　4、在饮食方面也要注意，尽量以清淡饮食为宜，平时多吃平淡易消化的食物，再加上一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，对于慢性咽炎的有着还是的预防，切忌食辛辣刺激，烟酒，多食水果蔬菜，平时上班或者生活中还是多喝水。
 

　　5、若您一旦发现疾病应尽快就医，千万不要拖，以免疾病恶化。

慢性咽炎患者正在手术
 

　　温馨提醒：通过以上如何预防慢性咽炎的相关介绍，您是否贵慢性咽炎的预防有了还是了解，希望能给您带来帮助。如果您还有其他疑问，可咨询我们的在线医生，点击在线咨询便可与医生一对一问答。
 

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