成都过敏性鼻炎日常保健和预防
发布时间：2020-12-23 文章来源：成都好的耳鼻喉医院
日常保健应注意以下几点
1.用温水清洗鼻腔。
2.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
3.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
4.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
5.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。
1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;
2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;
3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，比较好使空气湿度降到50%以下。
5、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;
6、持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);
7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;
8、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。推荐阅读：过敏性鼻炎食疗方
9、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
10、不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：400-088-5191在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。